Gemeinsam statt allein: Selbsthilfe-Abend via Zoom

Migräne ist für Aussenstehende oft schwer nachvollziehbar. Am Dienstag, 15. September, lädt Migraine Action Betroffene und Angehörige aus der ganzen Schweiz zum nationalen Selbsthilfe-Abend ein – online und ohne Anreise.

Zur Migräne gehört weit mehr als der Kopfschmerz. Viele Betroffene kennen Vorzeichen wie Reizbarkeit, Heisshunger, Konzentrationsprobleme oder Erschöpfung, manche zusätzlich eine Aura mit Sehstörungen, Kribbeln oder Sprachstörungen. Das Beschwerdebild kann sich zudem im Lauf des Lebens verändern – Dr. Colette Andrée, Geschäftsführerin von Migraine Action, nennt Migräne deshalb ein Chamäleon. Und nicht jede Behandlung bringt den erhofften Erfolg. Der Selbsthilfe-Abend bietet Menschen mit Migräne und anderen Kopfschmerzerkrankungen sowie ihren Angehörigen einen geschützten Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung.

Austausch unter Betroffenen

Hier können die Teilnehmenden offen über ihre Erfahrungen sprechen – ohne Bewertung und ohne ständigen Erklärungsdruck. Sie treffen auf Menschen, die die Herausforderungen wiederkehrender Kopfschmerzen aus eigener Erfahrung kennen.

Für wen der Abend gedacht ist

Eingeladen sind Menschen mit Migräne oder einer anderen Kopfschmerzerkrankung sowie ihre Angehörigen. Besonders angesprochen sind Betroffene,
● die schon lange mit der Erkrankung leben und verschiedene schulmedizinische oder komplementäre Behandlungen ausprobiert haben
● bei denen im Zusammenhang mit der Migräne auch Depressionen oder Schlafstörungen auftreten
● deren privates oder berufliches Leben durch die Migräne stark eingeschränkt ist

Eine eigene Gruppe gründen

Migraine Action unterstützt den Aufbau neuer Selbsthilfegruppen, vor Ort ebenso wie per Video. Wer sich regelmässig mit anderen Betroffenen austauschen oder selbst eine Gruppe gründen möchte, findet Auskunft und Kontakt unter www.migraineaction.ch/dienstleistungen/service.

Nationaler Selbsthilfe-Abend: Dienstag, 15. September 2026, 18.30–20.00 Uhr, online via Zoom. Zoom-Link: https://unibas.zoom.us/j/68836478848

Meeting-ID: 688 3647 8848 ---Schnelleinwahl mobil +41315280988,,68836478848# Schweiz