Kopfschmerzen im Job: Früher hinhören lohnt sich

Kopfschmerzen und Migräne rauben im Arbeitsalltag Konzentration und Energie, oft ohne, dass es jemand bemerkt. Mit der Kampagne «Stay ahead» bieten das IFA Institut für Arbeitsmedizin und Migraine Action Unternehmen und Mitarbeitenden konkrete Unterstützung.

Kopfschmerzen sind immer lästig, im Arbeitsalltag aber ganz besonders. Sie gehören zu den häufigsten Ursachen für Leistungseinbussen. Wer betroffen ist, arbeitet oft trotzdem weiter, und nach aussen ist davon wenig zu sehen. Die Auswirkungen spüren dennoch alle: das Team, die Produktivität und letztlich auch die Unternehmenskultur.

Was steckt hinter den Beschwerden? Warum treten sie gerade dann auf, wenn ohnehin schon viel los ist? Und was hilft auf Dauer? Um diese Fragen dreht sich die Gesundheitskampagne 2026 des IFA Instituts für Arbeitsmedizin in Baden mit dem Titel «Stay ahead – Dein Kopf spricht mit dir: Hör früher hin!». Entwickelt wurde sie gemeinsam mit Dr. Colette Andrée, Geschäftsführerin von Migraine Action. Im Blick steht dabei nicht nur der Kopf, sondern der ganze Mensch – mit möglichen Auslösern wie Schlaf, hormonellen Veränderungen, Stress oder Belastungen am Arbeitsplatz.

Die Angebote im Überblick

Seit dem 9. September stehen Unternehmen und ihren Mitarbeitenden im Rahmen der Kampagne folgende Angebote zur Verfügung:

• ein Firmenflyer mit praxisnahen Informationen zu Kopfschmerzen und Migräne am Arbeitsplatz
• eine HR-Guideline, die zeigt, wie Betroffene im Betrieb unterstützt werden können
• Kopfschmerz-Screening-Sprechstunden bei speziell ausgebildeten Headache Nurses
• persönliche Beratungen in den IFA-Gesundheitszentren
• Webinare im Format «Lunch and Learn» über die Mittagszeit[CS1.1]

Früh erkennen, gezielt vorbeugen

Die Kampagne zeigt, wie sich erste Anzeichen und mögliche Belastungsfaktoren früh erkennen lassen. Wer die eigenen Kopfschmerzen besser versteht, kann gezielter vorbeugen und passende Massnahmen direkt in den Arbeitsalltag einbauen. Das Ziel ist mehr Fokus im Beruf, mehr Energie im Alltag und ein Arbeitsumfeld, in dem Menschen mit Migräne ihr Potenzial entfalten können.

Hilfsmittel für den Arbeitsalltag (für ArbeitgeberInnen, ArbeitnehmerInnen und Auszubildende)

Begleitend zur Ifa Gesundheitskampagne stellt Migraine Action auf ihren Informationsplattformen praxisnahe Hilfsmittel zur Verfügung: Informationsmaterialien, Starterkits, Leitfäden, Checklisten und konkrete Empfehlungen für den Umgang mit Migräne im Unternehmen. Sie helfen dabei,

• Migräne am Arbeitsplatz besser zu erkennen und zu verstehen,
• Gespräche zwischen Betroffenen, Führungskräften und HR vorzubereiten,
• passende individuelle Anpassungen zu finden und
• ein verständnisvolles, gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld zu schaffen.

Weitere Informationen: www.migräne-am-arbeitsplatz.ch (Deutsch) und www.migraine-au-travail.ch (Français)